Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh Anda

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh - Ada yang tau tidak buah lemon pasti pada tau semua nya iya kawan, kalau tidak tau pasti ketinggalan banget neh, pad artikel kali ini saya akan menjelaskan tentang apa sih manfaat buah lemon untuk kesehatan tubuh kita. Kalian tau tidak buah lemon ini dia bisa berkembang da tumbuh hanya pada suhu 60-85oF atau 15-30oC. Oleh karena itu buah ini dia tidak bias tumbuh di Negara yang bersalju dengan intensitas tinggi.

Biasanya buah lemon ini dia sering digunkan untuk program diet, nah bagi anda yang ingin diet pas banget nih konsumsi buah yang satu ini. Baik lah tidap perlu banyak-banyak berbasa-basi iya kita langsung saja bahas apa sih manfaat buah lemon ini, jangan hanya bias makan-makan aja.

Manfaat Buah Lemon Untuk Kecantikan 

1. Bisa Untuk Menghilangkan Jerawat

Sari atau perasan air lemon mengandung antibacterial berfungsi mengatasi bakteri penyebab jerawat. Biasanya sari atau perasan air lemon dicampur dengan beberapa tetes madu. Hal ini sering digunakan karena khasiatnya sudah terbukti. Selain itu, perpaduan dua bahana lami berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat yang biasanya akan meninggalkan noda hitam di wajah

2. Bisa Untuk Pelembab Bibir

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon bias mengangkat sel-sel kulit mati pada bibir. Sel-sel kulit mati itulah yang sebenarnya membuat bibir terlihat kering. Cara penggunaan dengan mengoleskan irisan lemon segar pada bibir secara perlahan. Diamkan beberapa detik lalu basuh dengan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur. Lihat juga artikel cara melembabkan bibir untuk pengetahuan lebih dalam.

3. Bisa Juga Untuk Memutihkan Gigi

Kandungan kalsium yang terdapat pada sari atau perasan air lemon biasa digunakan sebagai cairan pemutih gigi. Caranya campurkan sari atau perasan jeruk lemon dengan sedikit backing soda. Oleskan pada gigi yang nampak menguning, biarkan selama kurang lebih satu menit. Kemudian sikat dengan sikat gigi dan basuh menggunakan air bersih. Jangan lakukan hal ini terlalu sering. Asam dalam sari atau perasan lemon bias merusak email gigi kita.

4. Bisa Juga Untuk Sabun Cuci Muka

Sebenarnya ada cara alami yang bias Anda gunakan untuk membersihkan muka Anda. Buah lemon misalnya. Ganti cara lama Anda dengan cara ini. Cukup menggosokkan sari atau perasan air lemon pada wajah Anda. Sari lemon terbukti efektif mengangkat kotoran serta bakteri yang memenuhi wajah kita setelah seharian beraktifitas.

5. Bisa Juga Untuk Mencerahkan Kulit

Kandungan asam yang terdapat dalam sari atau perasan buah lemon bias menghilangkan noda hitam yang nampak pada wajah Anda. Asam yang terkandung dalam sari lemon juga terbukti mencerahkan wajah Anda serta membuat kulit wajah Anda nampak lebih segar. Namun jangan gunakan tips ini jika terdapat luka pada kulit wajah. Karena kandungan asam pada lemon bisa membunuh antibakteri yang sedang memperbaiki kulit yang terluka itu. Tentunya jika terkena luka, akan terasa sangat perih.

Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

1. Bisa Untuk Melancarkan Proses Pencernaan

Lemon hangat efektif mengangkat racun di dalam tubuh dan merangsang hati untuk lebih banyak mengeluarkan cairan empedu. Pada hal ini maka kotoran-kotoran yang terdapat di dalam usus besar segera didorong keluar.

2. Membuat Nafas Menjadi Segar

Lemon membuat nafas kita terasa segar. Aroma lemon terbukti mengangkut aroma tak sedap dalam mulut. Namun jangan sering berkumur menggunakan air lemon, selain menyegarkan mulut lemon juga bias merusak email gigi. Buah ini merupakan solusi tepat bagi Anda yang mengalami masalah bau mulut

3. Bisa Juga Untuk Kekebalan Tubuh

Lemon dicampur madu dan air hangat mampu menyerap lebih banyak zat besi. Zat besi di dalam tubuh sangat berperan aktif pada fungsi kekebalan tubuh. Di dalam minuman lemon hangat juga mengandung saponin yang memiliki fungsi antimikroba. Biasakan minum ramuan lemon dan madu dengan air hangat setiap pagi.

4. Menyembangkan Ph Tubuh

Lemon sebenarnya bersifat basa. Pada tubuh manusia cenderung memiliki sifat asam. Sehingga mengkonsumsi lemon hangat membuat pH asam di dalam tubuh berkurang. Stamina manusia akan bertambah jika pH di dalam tubuh dalam keadaan seimbang.

5. Bisa Mengobati Radang Tenggorokan

Perasan air buah lemon berkhasiat membantu mengatasi infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan, tonsillitis akibat bakteri. Caranya berkumur-kumur dengan setengah gelas air lemon secara rutin.

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Perasaan air jeruk lemon bekerja ibarat ramuan ajaib, terutama bagi orang-orang yang mempunyai masalah jantung. Diet tinggi kalium dipercaya mampu megurangi rasapusng, tekanan darah tinggi, stress mental, depresi dan membantu relaksasi pikiran.

7. Menurunkan Obesitas

Dengan rutin meminum air perasan jeruk lemon dengan campuran air hangat dan madu, dipercaya dapat berkmanfaat menurunkan berat badan lebih cepat. Tentunya dengan diimbangi dengan pola makan dan olah raga yang cukup.

Jika bobot badan anda 70 kg disarankan memeras ½ buah lemon yang disajikan dalam satu gelas air, lakukan sehari dua kali.

Dan jika bobot anda lebih dari 70 kg peras 1 buah lemon utuh dengan segelas air, lakukan sehari dua kali secara rutin.

8. Bisa Juga Mengobati Asma

Dengan rutin mengkonsumsi jus lemon diyakini mampu menyembuhkan masalah pernafasan seperti asma.

9. Mengobat Rematik

Sifat diuretic yang dimiliki buah lemon, mampu mengobati rematik dan juga radang sendi. Dengan cara mengeluarkan bakteri serta racun dari dalam tubuh.

10. Meredakan Demam

Jus buah lemon lemon bermanfaat mengobati demam atau flu. Dengan meningkatkan produksi keringat pada penderita demam dengan keluarnya keringat akan meredakan demam.

11. Pembersih Darah

Penyakit-penyakit seperti kolera maupun malaria sebenarnya dapat diobati dengan air lemon karena air lemon bersifat sebagai pembersih darah

Banyak sekali manfaat buah lemon ini bukan, makanya mulai dari sekarang manfaatkan buah lemon ini untuk kesehatan dan kecantikan anda dengan cara dengan mengonsumsi nya iya kawan.

Terimakash atas kunjungan dan sudah membaca artikel tentang Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh Anda, semoga bermafaat bagi anda.

Baca juga tentang : 17 Manfaat Dan Kandungan Buah Langsat Untuk Kesehatan