5 Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Bau mulut tidak sedap memang sangat membuat kita itu tidak percaya diri dan malas dekat-dekat sama orang atau ngomong sama orang, biasanya bau mulut tidak sedap itu di sebabkan karena sesudah makan jengkol ataupun lagi biasanya saat puasa. Nah, bagi kalian yang bau mulut tidak sedap kebetulan sekali pada artikel kali ini kita akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi bau mulut yang tidak sedap.

Biasanya penyebab bau mulut ini adalah disebabkan oleh factor diantaranya seperti gigi berlubang, tidak sarapan pagi, merokok, lagi sariawan, bakteri itu diakibatan mengkonsumsi makanan-makanan tertentu dan masih banyak lagi.

Baiklah tidak perlu berbanyak basa-basi langsung saja kita kasi tau bagaimana 5 Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami.

1. Menggosok Gigi

Menggosok gigi adalah cara mengatasi bau mulut yang paling mudah, karena meskipun tidak bau mulut seseorang harus menggosok giginya agar terbebas dari bakteri dan sisa makanan yang menempel pada permukaan giginya. Gosoklah gigi anda secara rutin 2 kali sehari pada pagi dan malam, kalau perlu setelah anda mengkonsumsi sesuatu lakukan cara ini agar tidak ada sisa-sisa makanan yang tertingga dan menyebabkan bakteri.

2. Mengkonsumsi Buah-Buahan

Untuk menghilangkan bau mulut, sebaiknya anda mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, tujuannya untuk mengatasi kekurangan air liur. Beberapa buah yang mengadung banyak air yaitu pir, jambu, apel, lemon dan lain sebagainya. Selain mengatasi masalah bau mulut, buah-buahan dapat menjadi pembersih gigi dan juga dapat menyehatkan kulit karena kandungan serat dan vitaminnya.

3. Menghilangkan Bau Mulut Dengan daun Sirih

Daun sirih terkenal sebagai antispetik yang ampuh untuk mengatasi beebrapa persoalan kesehatan. Beberapa wanita menggunakan daun sirih untuk mengatasi keputihan. Hal yang sama dapat dilakukan untuk mengatasi bau mulut yaitu dengan cara mengunyah secara rutin. Memang bagi yang belum terbiasa akan merasa tidak nyaman mengunyah sirih. Tetapi coba anda tengok nenek atau kakek yang tinggal di pedesaan dalam bahasa jawa dikatakan nginang justru membuat gigi menjadi kuat dan terhindar dari bau mulut.

4. Berkumur-Kumur Dengan antiseptic

Cara menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah dengan berkumur menggunakan moutwash atau antiseptic. Menggosok gigi saja belum cukup untuk menghilangkan bau mulut, untuk lebih menyempurnakannya anda bisa menggunakan moutwash yang mengandung antiseptic. Tapi sebaiknya jangan terapkan cara ini terus-menerus mengingat moutwash terbuat dari bahan kimia.

5. Teh Hijau Dan Daun Sirih

Kedua bahan alami ini terbukti dapat mengatasi bau mulut tak sedap. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mengatasi masalah bau mulut. Selain itu, anda bisa berkumur menggunakan daun sirih. Untuk membuatnya anda bisa merebus terlebih dahulu beberapa lembar daun siri, kemudian disaring. Setelah dingin gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

Nah, itulah bagaimana 5 Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami jangan lupa iya di praktekkan bagi kalian yang mulutnya bau tidak sedap.

Terimakasih atas kunjungan dan sudah membaca artikel tentang 5 Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami, semog bermanfaat bagi anda.