Nah, kekurangn duduk bisa menyebabkan bertambahnya umur loh mari sari sekarang jangan lah kalian selalu kerja dan tidak memperdulikan kesehatan anda, apalagi kalian jarang duduk itu juga bisa membuat berambahnya umur kalian loh.
Sebuah penelitian di Swedia Menunjukkan bahwa menghabisakan lebih sedikit waktu duduk diketahui dapat meningkatkan jangka hidup anda dengan menjaga DNA tetap muda.
Telemeter
Disisi lain, menghabiskan waktu anda dengan menggunakan kaki untuk berdiri atau berejalan kali diketahui dapat memperopanjang potongan DNA yang disebut telemeter. Telemeter yang dapat melindungi kromosom cenderung akan memendekan, lebih memendek, dan begitu seterunya sehingga tidak dapat pendek lagi yang pada akhirnya menyebabkan sel-sel mati.
Kata pemimpin penelitian Per Sjogen seorang professor di departemen kesehatan masyarakat dan ilmu perawatan di Universitas Uppsala mengatakan bahwa “Data kami menunjukkan perpanjangan telemeter mungkin merupakan satu mekanisme yang menginduksi manfaat kesehatan setelah menurunkan waktu duduk pada orang tua.”
Sjogren berkata, “bahwasanya oarng harus tentu saja, hati-hati dengan kesimpulan ini, karena kami masih dalam lingkungan kecil dan perlu adanya konfirmasi dapa percobaan yang lebih besar.”
Kata Sjogren juga “ Telometer juga telah menarik banyak minat dalam beberapa tahun terakhir kerena mereka terletak di ujung kromosom kita dan telah terbukti penting untuk replikasi DNA dan kelangsungan hidup sel. Kepentingan mengenai apakah telemeter dapat mempengaruhi kesehatan dan umur panjang atau tidak telah meningkat.”
Para penelitian mencatat, telemeter menghentikan dari pengumpalan bersama-sama dan berebut kode genetic yang mereka miliki.
Kata Sjogren lagi, mengapa menghabiskan lebi sedikit waktu untuk duduk dapat memperpanjang telemeter masih belum diketahui alasanya, itu adalah pertanyaan yang valit yang masih harus diselasaikan.
Bahwa menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk setiap harinya telah dikaitkan dengan penurunan harapan hidup. Di sisi lain, ada juga bukti bahwa hidup sehat termasuk rutin beraktivitas dapat menambah umut beberapa tahun, dikatakan oleh Dr.Davit Katz, direktur Pusat Penelitian Yale Universitas Prevention.
Kata Kaz, bukti kuat telah menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup dapat mengubah gen dan mempengaruhi panjang telemeter.
Para penelitian mengemukakan, “meskipun aktivitas fisik tidak terkait dengan telemeter yang aik panjang, menghindari duduk terlalu lama dikaitkan dengan peningkatan penjang telemeter.”
Terimakasih atas kunjungan anda ke blog saya dan sudah membaca artikel tentang Kekurangan Duduk Bisa Menyebabkan Bertambahnya Umur, semoga bermanfaat bagi anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
“Terima kasih sudah membaca blog saya, silahkan tinggalkan komentar”